여러분들은 로즈힙이라고 들어보셨어요? 로즈면 장미인데, 장미하고 관련이 있다부다 하는 정도였지, 정확하게는 몰랐는데요. 이 녀석이 바로 장미꽃의 열매라고 하는군요. 몰랐습니다.ㅎㅎ
이름도 이쁘고 생긴것도 이쁘고 심지어 꽃까지 이쁜 로즈힙, 효능까지 좋다고 하니 찬찬히 한번 알아볼까 합니다. 과연 어떤 좋은 효과들이 있는지 말입니다. 저랑 한번 가보시죠??
로즈힙은 원천은 장미잖아요?? 그래서 장미가 가지고 있는 효과가 모두 있다는데요.
로즈힙 효능 1. 피부 개선 효과
어차피 꽃잎가지고도 갖가지 화장품에 많이 쓰이듯이, 열매도 같은 운명, 심지어 비타민C 가 레몬보다 대략 20배나 많다고 알려져 있으니 얼마나 좋겠어요.. 그래서 건성이나 민감성 피부에도 좋구요. 습진이나 여드름 같은 증세를 가라앉히기에는 참 좋다고 합니다.
두번째 로즈힙 효능
다이어트에도 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 우리몸의 여러가지 대사를 촉진해서 아울러 다이어트 효과까지 거둘수 있다네요. 요렇게 하기에는 티(tea)로 마시는 편이 좋다고 합니다.
로즈힙 효능 그 세번째..
면역력을 올려줍니다. 일반적인 차들이 다 그렇잖아요. 가지가지 비타민이나 미네랄등을 다량으로 포함하고 있으니 감기예방같은 기능도 있어서 요즘같은 계절에 마시면 딱 좋을 것 같습니다.
그외의 로즈힙 효능에는 변비도 좋아지게 하고 생리통 완화 및 생리불순에도 도움이 된다고 합니다. 아무래도 여자몸에 더 좋은것 같군요.
이렇게 생으로 그대로 먹기에는 힘들구요. 주로 말려서 로즈힙티를 마시는데요. 이렇게 해서 마시면 흡수율도 좋아지고, 아울러 말리는 과정에서 비타민 같은것도 훨씬 더 많이 생성되어서 더 좋다고 합니다.
마셔도 좋고, 오일인 경우에는 피부에 그대로 발라도 좋다고 하는 천연제품!!하지만, 아무리 천연이라도 항상 본인의 몸에 맞는지 패치 테스트를 꼭 해보시구요. 뭐든지 한두가지 섞어서 마시거나 바르는 것이 좋다는 점 잊지마세요~
저도 오늘 새롭게 알게된 로즈힙의 효과,효능 깜놀했네요. 이렇게 좋은 성분이 많이 있을줄은 몰랐습니다. 차를 구해서 한번 마셔볼까 싶네요. 그동안 맨날 커피만 마셔대서.. 좀 줄여하거든요~~
다음에 또 다른 글로 찾아뵐께요.